Na een paar fikse regenbuien overdag had ik mijn twijfels of ik wel zou gaan trainen dinsdag. De lucht was s’avonds zo ver opgeknapt dat ik de stoute hardloopschoenen heb aangetrokken om me over te geven aan de nukken van een trainer bij Sparta. Een korte broek en een T-shirt leken mij wel voldoende bescherming tegen de weergoden op deze dinsdag. Op het lijstje van de trainer stonden veel verschillende oefeningen, over bankjes springen, trappen op en af lopen, nou ja trappen? 3 treden hoog maar dan over de hele lengte van de baan, en allemaal versnellingen op het gras of om de baan heen. Onder deze marteling begon het... Lees meer...
Eindelijk na 2014 jaar hebben ze de Bijbel vertaald in Jip en Janneke taal. Dat wil dus zeggen: dat jij en ik er ook wat van begrijpen. Te beginnen met god schiep de aarde in zes dagen en de zevende dag was een rustdag, oftewel god had een vijfdaagse werkweek en Eén dag moest hij overuren maken omdat ie de helft van zijn werktijd met zijn P.. had lopen spelen dus zondag nam ie een baaldag omdat ie dat gesleep met bomen, stenen en water wel even zat was en bovendien kreeg hij er spierpijn van. Dat Paradijs dat ie had geschapen was aangelegd door Rob Verlinden die toen net aan het beginnen was als ZZPer en Adam en... Lees meer...
PFFFFFT….”Potverdorrie Wim Lex nou hebben we daar veurrig jaar al een hele discussie euver gehad, je kunt niet zomaar hier in de ridderzaal een windje laten”. “zonet in die gouden kuts zat je ook al te winden, dat waren echt niet die paarden. iek ben hier niet blij mee, wat moeten onze geachte afgevaardigden hier wel niet van denken”? “Sorry schatje maar soms moet er hier wel een fris windje deurheen, want het is weer niet te geleuven wat ik hier allemaal moet veurlezen” en het heet een koets en niet een kuts onthoud dat nou toch eens. Moet je die Rutte nou zien zitten met die grijns op zijn falie, z... Lees meer...
Dinsdag trainingdag. Ja toch? ik stap in de auto, sleutel in het contact…starten maar en mijn IPod aan natuurlijk. Jimi Hendrix knalt uit mijn speakers met crosstown traffic. Een nummer over een file? Dat beloofd niet veel goeds maar na de A12 op te zijn gedraaid kwam er een nummer van City to city. The road ahead is empty It’s paved whit miles …enz enz . Dat is beter, van Zoetermeer naar Den Haag en the road ahead is empty. Nou ja helemaal leeg was de A12 niet maar ik was snel in het Zuiderpark en melde me aan om weer wat beweging in mijn pijnlijke spieren te krijgen. Maar eerst omkleden natuurlijk in onze gezellige kleedk... Lees meer...
Au au!!! Als straf voor het drie weken luieren op vakantie kun je verwachten dat de eerste training behoorlijk pijn kan gaan doen. En niets is minder waar. Mijn benen voelen stijf en stram aan en ik heb het gevoel of ik twee benen in het gips heb zitten. Tot overmaat van ramp moet ik de hele dag op mijn knieën zitten en regelmatig weer omhoog komen om weer wat materiaal te halen waarbij ik met twee stijve benen achter een kruiwagen over een kunstgrasveld loop te strompelen. Met een volle heen , materiaal verwerken . Dan weer omhoog en weer terug en dat de hele dag lang. Spijt dat ik het tijdens de vakantie... Lees meer...
Als je zelf helemaal geïnstalleerd staat op je locatie op een camping in zuid Frankrijk wordt het meestal pas echt genieten. Niet in de zin van "ik sta hier lekker" want dat is vanzelfsprekend als je je eigen stekkie heb uitgezocht, maar vooral om te zien hoe andere mensen aankomen en dan hun tent ,caravan of camper installeren. Het begint meestal met " ja schatje , oké lieverd maar na een paar windvlagen en of wat regendruppels begint de stres van de reis zijn tol te eisen. Er vliegt een hamer door de lucht de haringen willen de grond niet in en de luifel wordt de lucht ingeblazen door een windvlaag. Heb je eindel... Lees meer...
Vakantie!!!!! Nog èèn dag werken en dan is het weer tijd voor een jaarlijks terugkerend fenomeen vakantie!!!!! Een half miljoen Hollanders gooien hun patatwagen achter de auto en rijden diep in de nacht weg op vrijdag om ergens in de ochtend aan te sluiten achter miljoenen mensen die op hetzelfde idee waren gekomen. Ze staan in Frankrijk, Duitsland, België, of voor de kanaaltunnel in een dikke file die omzeild had kunnen worden als ze een dag of twee later hadden gegaan . zaterdag aanstaande is het een van de drie zwarte (mag je dit nog zeggen?) zaterdagen, waarop ook de Fransen en Duitsers en Belgen op dat zelfde idee kome... Lees meer...
Het zal niemand zijn ontgaan maar het was gisteren dinsdag en dus moest er weer getraind worden. Net zoals vorige week ben ik gisteren weer op mijn scootertje richting Den Haag gereden en dat gaat nu ik een beetje bekend ben op de fietspaden in deze regio, best wel snel. Waar je met de auto meer voor stoplichten, files en andere ongein staat , kan je met een scooter bijna overal langs en door rijden. En alles is nog heel dus met goed weer kan je mij op dit vervoermiddel verwachten. In het Zuiderpark aangekomen stond er een menigte atleten te wachten voor de kantine omdat niemand de sleutel bleek te hebben van dat hok.... Lees meer...
Wat een verhaal zeg van die man die zijn been moest laten amputeren. Hij kon er schijnbaar geen afscheid van nemen want via de rechter heeft ie bedongen dat ie zijn been mocht houden om er een schemerlamp van te laten maken. lijkt me een raar gezicht zo’n harige schemerlamp met een sok aan. Om maar niet te spreken van eventuele spataderen of de penetrante geur van een zweetvoet. Nou kan ik me daar wel iets bij voorstellen dat je geen afscheid wil nemen van je dierbare onderdaan want ik ben ook in het bezit van een lichaamsdeel waar ik geen afscheid van zou willen nemen al boden ze mij een miljoen. Alleen zou ik... Lees meer...
Gisteren ging ik na een weekje verdiende rust weer met frisse tegenzin richting het Zuiderpark om me daar weer eens te laten afbeulen door een gefrustreerde trainerd die zijn hond niet durfde te schoppen en daarvoor in de plaats een stelletje aandacht vragende atleten op het oog had. ik had de keuze tussen; met mijn zusje meelopen of me weer voor het eerst sinds meer dan een jaar weer aan te sluiten in de Piemajo groep en me daar af te laten beulen. Na een jaar afwezigheid bleek de groep aardig uitgebreid te zijn met nieuwe gezichten die ik nog niet allemaal van naam kon. Ze zullen het nog wel eens herhalen want... Lees meer...