Na even snel een paar bruine boterhammen naar binnen te hebben gewerkt had ik nog even tijd om even onderuit te gaan op de bank. Ik ben op de leeftijd gekomen dat ik even een hazenslaapje moet doen om nog te kunnen presteren bij een training in de duinen. Niet verder vertellen want dan gaan de anderen het ook doen, hoewel aan de whatsappjes te zien zitten de meesten aan een borrel op hun werk. Ik denk dat ze allemaal bij een slijterij werken want zoveel en zo vaak een borrel , dan moet je wel wat voorraad hebben. Maar goed ik reed met een lekkâh stukkie muziek naar de laan van Willem Poot om me daar over te leveren aan de g... Lees meer...
Het is donderdag middag, en weer tijd voor de wekelijkse duintraining. Met als afsluiting stond er een picknick op het rooster. Nou weet ik van vorig jaar dat het ondanks de temperaturen ( 30®) toch best koud kan zijn. Zeker met die wind over het strand. Maar goed we gingen eerst onder leiding van Richard nog wat trainen in de schaduw, tenminste zo veel mogelijk. Dat hardlopen met zulke temperaturen vereist heel veel inspanning vooral als je de steilste hellingen moet trotseren, en dat zijn er heel wat in Westduin. Zand, asfalt en schelpen paden. De duinen achter de laan van Willem Poot Z... Lees meer...
Maandagochtend , de zon is nog aan het ontwaken en de temperatuur klimt al snel naar grote hoogte. Wat ga ik doen? Eerst een bakkie, twee bruine boterhammen en daarna wat lostrappen op de mountainbike, op het parcours in de uithof. Eigenlijk in mijn achtertuin 200 meter vanaf mijn huis. Dus mijn stoute schoenen en mijn MTB outfit aan en ik kan los. Mijn fiets uit de kelder opdiepen waar hij lekker koel op mij wachtte. En dan via de automatische deur naar buiten , waar ik door een muur van hitte omhoog moest trappen. Nou dat beloofd wat. Vanaf de melis-stokelaan kon ik zo het parcours op voor een rondje van 5 km, en dan beki... Lees meer...
Gisteren avond was het weer tijd voor het zoveelste festival bij de/het musicon ,op het programma herkende ik alleen the motions en the Livin’blues voor de rest geen bekende namen. Maar wel veel bekende ouwe lullen en grijze vrouwen. Zelfs een vrouw die opbiechte dat ik haar de eerste tongzoen van haar leven had gegeven. Dat moet wel een hele heftige zijn geweest, dat ze dat na 50 jaar nog wist. Ik herkende haar wel maar die zoen was ik even kwijt. Maar ik was hier voor de muziek (en jeugd herinneringen) de spits werd afgebeten door een bandje dat gemiddeld gezien van veel bezoekers hun kleinzoon/ dochter kon zijn. Now in colour... Lees meer...