Tring ! Tring! Tring! Piep piep piep! Godver de godver, Tering wat krijgen we nâh weer? Oh het is de wekkâh. Huh de wekkâh sinds wanneer heb ik een wekkâh. Oh het is godv….. natuurlijk prinsjes dag of ègelijk prinsesjesdag want hier in huis heb ik geen reet te vertellen met al die meiden en dan word ik ook nog eens een beetje dom genoemd. Mâh ja zo is het leven.. zeg Tinkerbel zou je ook niet eens uit bed komen het is vandaag weer maffe hoedjes dag in de ridderzaal. “Okè Wim , ouwe zeerover van me iek kom eraan” “Rustig an hè lekkâh elfje van mèn, we moeten Alexis ook wakkâh maken want die gaat mee met die rondrit doo... Lees meer...
Na vorige week het duin trainseizoen te hebben afgesloten hebben we gisteren nog eenmaal de stoute (loop) schoenen aangetrokken en de allerlaatste aflevering nog een week verzet. Het was gewoon te mooi weer om daar even nog intens van te genieten en genoten hebben we. 30 graden en warm zand is geen goede combinatie om je zo druk te maken. De deal was om een uurtje te gaan lopen ( wat bezield een mens om dat te doen met 30° ) en na afloop een frisse duik in de Noordzee. Nou dat hebben we geweten. Trainen met deze temperaturen is eigenlijk niet verantwoord. Gelukkig doen de waterpompen in de duinen het meestal prima, dus konden wi... Lees meer...
Zand, strand en steile hellingen Helaas, aan alle leuke dingen komt een einde. Donderdag kwam het einde aan het duinen-train-seizoen van 2023. Tenminste als groep dan. Het staat voor iedereen vrij om door te blijven trainen met een groep of individueel. Voâh je èige heet dat op zijn Haags. Gisteren was dus de laatste keer en die zal wel een paar dagen blijven hangen in de vorm van pijnlijke kuiten en knieën, tenminste bij mij wel. Eerst moest er nog geplast worden. Door de oudere mannen. Dat gezeik hebben we iedere training wel en dat valt vooral op in een grote groep zoals gister avond. "iedereen uitgepiest? Dan... Lees meer...