Na wat heen en weer gewauwel op de groepsapp werd afgesproken dat wij om 18.45 moesten verzamelen op de Saf om ons weer eens lekkâh af te laten beulen in de duinen onder leiding van Monsieur Mâghtin onze trainer van de dag. Misha vond het vreemd dat we om kwart voor zeven moesten verzamelen maar Mâghtin was onverbiddelijk, tijd is tijd. Dus wij wachten ( ik was er vlak na Ton om vèf over half zeven) en langzaam maar zeker waren de meesten er mooi op tijd. Blijkt onze trainer geen klok te kunnen kijken want hij kwam om 19.01 op zijn gemakkie aanfietsen. Lekker mooi verhaal zeg. Lion, die de App had aangewakkerd m... Lees meer...
Zo wij zijn weer terug uit het warme zuiden van la Deuce France. Bijna drie weken warm weer en dan te weten dat hier de koudste en winderigste periode van de laatste twee eeuwen is afgesloten. Met 35 tot bijna 40 graden is het eigenlijk te warm om te trainen maar ik heb de stoute (loop)schoenen aangetrokken en ben ondanks de hitte toch even gaan hardlopen in de omgeving van Sisteron onze tweede locatie op deze trip. Na eerst onder het Lac st. Croix te hebben vertoeft zijn we iets omhoog gegaan naar waar de Durance en de Beuch samenkomen. Scheelde toch zeker een graad hitte. Effin ik had dus het plan opgevat om een stukkie t... Lees meer...
mijn prijzenkast Eindelijk!! Na dertien jaar zware training en evenzovele zware mishandelingen door mijn trainers heb ik het eindelijk voor elkaar. “ik heb een wedstrijd gewonnen” wel met behulp van mijn tijdelijke teamgenoten Sjoukje , Miranda en Leendert uit de loopgroep van Agnes. Sjoukje als ervaren navigator, Leendert voor zijn scherpe kijk op bepaalde aspecten en Miranda voor het tempo. Oké het was dan wel een puzzelloop, dertien kilometer lopen en daarbij vragen beantwoorden maar we waren toch de beste van tien teams die de uitdaging aangingen. De teams werden om de vijf minuten losgelaten om elkaar niet teveel achte... Lees meer...
Zo eindelijk weer een verbinding. Op een of andere manier kon ik niet meer op het net met dit lompe apparaat, maar ik ben er weer. Er is de afgelopen dagen heel wat te doen geweest met het weer en dat begon eigenlijk maandag al. Rond de dertig graden was de voorspelling en dat is met je hele zaakje in een zwembad heel aangenaam maar op de werkvloer waar de meesten van ons toch hun dagelijks brood moeten verdienen minder aangenaam. Ikzelf stond de afgelopen week in de duinen bij Katwijk in een duinpan bij de Quickboys om daar een trapveldje aan te leggen voor de hangjeugd die daar naar het schijnt flink wat overlast veroorzaken. M... Lees meer...
Donderdag. Het weer is goed, zeer goed zelfs. Dus ik kon de scootâh weer uit de schuur trekken en zelfs in mijn korte broek richting den Haag knallen voor de tweede trainingssessie van deze week. Dit keer werd de training door Martin gegeven want Pieter had andere verplichtingen elders of thuis. Wat het programma is dat was nog een verrassing en dat was maar goed ook want als ik van te voren had geweten dat we zes!!!!! Keer duizend meter zouden doen met maar vierhonderd rust dan had ik misschien niet zo gemakkelijk van de bank losgekomen. Wat de laatste tijd wel opvalt in de PiMaJo groep die eerst voor het merendeel uit old... Lees meer...
Te-ring!!!!!! Er is nog hoop. Als ik ooit nog zonder werk kom te zitten kan ik altijd nog waarzegger worden, al wordt dat wel moeilijk zonder te liegen dat waarzeggen. Het U.W.V. heeft bedacht dat je langdradig werkelozen kan opleiden tot waarzegger, helderziende, tarotkaartlezer, glazenbolgluurder of weet ik wat voor zweverig type. Kost maar duizend euries. Dan kan je je uitkering terugverdienen en goedgelovige mensen op het verkeerde been te zetten door te voorspellen dat ze een rooskleurige toekomst tegemoet gaan, zeven kinderen krijgen en een sprookjeshuwelijk in het vooruitzicht hebben. Dat je schoonmoeder je probeert te ver... Lees meer...
Stuivend zand en (bijna) nergens water. De training van Dinsdag was voor ons een ware hel. Zware windstoten rondvliegende takken, duinen die door de wind werden verplaatst. Zelfs het spaarzame haar op mijn uitgedunde kaaskop zat vol met duinzand. Wind, regen en een heuse zandstorm kon ons die hards niet deren. Zelfs de soms heel vreemde oefeningen die we moesten uitvoeren van onze duintrainerd kon deze pret niet drukken. We gingen er voor de volle honderd procent tegen aan, al moet ik toegeven dat ik soms wel een keertje probeerde tijd of afstand te pikken, maar de altijd alerte trainer had het telkens door en moest ik met... Lees meer...
Gisterenavond was het rond zes uur weer tijd voor de dinsdagavondtraining en aangezien het goed weer was en er regelmatig een file staat op de A12 besloot ik weer eens de scooter uit de schuur te trekken om mij over te geven aan de grillen van een of andere trainer. Alhoewel de zon scheen was het toch nog wel wat koud door de harde wind die in de lage landen de laatste tijd bijna dagelijks waait. Na een snelle rit (inderdaad zonder file) kwam ik bij Sparta in het Zuiderpark aan en kleedde mij om voor zo’n anderhalf uur martelingen van trainer Mâghtin over te geven samen met zo’n tien , of twaalf andere leegschedels die voo... Lees meer...
Terwijl president Rutte ligt te knokken met de rest van de kamer over een memo van een memo die geen memo heeft gehad/gezien/gekregen is de rest van Nederland zich aan het voorbereiden voor de komende vrijdag, want dan is het koningsdag. Moeders die hun kinderen moeten leren hoe ze koekjes moeten laten aanbranden, zijn druk in de weer met krijt om landjepik bij de buren te doen. “deze plek is bezet”. Bakken water moeten worden gevuld voor het klassieke appelhappen dan moet je met je muil in het water waar de halve groot Hertoginnenlaan al in heeft zitten kwijlen en proberen een appel waar iedereen aan heeft zitten bef... Lees meer...
Zondagochtend, de zon is al op en we hadden het plan geopperd om op de scooter naar Rotjeknor te rijden om daar enkele atleten die het plan hadden de 42 kilometer en 195 meter te lopen een schop onder hun kont te geven om ze toch maar over de eindstreep te krijgen. De temperatuur leek wel in orde, zo rond de twaalf graden volgens mij en de thermometer liep op dus dat zal wel goed komen. De start was om tien uur volgens mij en aangezien het op de Cool singel giga druk zou zijn besloten we gelijk maar naar het halve marathon punt te rijden. Daar aangekomen waren we best wel een (beetje) afgekoeld dus besloten we een stu... Lees meer...