Verslag van de Voorschotenloop
Verslag van de Voorschotenloop op 17 maart 2013 in Voorschoten
Zondag ochtend hadden we afgesproken met een man of 8 van Team, Mulay om de Voorschotenloop te gaan lopen met 2 wagens zijn we naar Voorschoten gereden onderweg Stanislas nog even opgehaald , nog niet helemaal hersteld van zijn griep maar al weer in staat om lekker te lopen . We kwamen wel heel erg vroeg daar aan een uur of 9 want de wedstrijd begon om kwart over 12 maar we hebben daar in de kantine gezellig zitten praten en ons heel erg rustig voor te bereiden op de wedstrijd . de eerste lopen waren de jeugdlopen en daarna de 5km om kwart over 11 waar voor Sparta 2 mensen mee deden Lex van der Hulst heeft 22.54 gelopen en Sandra Kramer 31.53 . Zelf hadden we ons allemaal ingeschreven op de 10km en de 10 Engelse Mijl . We vertrokken samen en na een km of 4 werd en de lopers gesplitst . na de start gingen Stan en Arjen allebij de 10 Engelse Mijl gelijk weer naar voren met daarachter Mattijs en Marlon de 10 km allebij niet helemaal lekker na een buikgriep daarachter ben ik gestart de 10 km en heb geprobeert een beetje bij Marlon in de buurt te blijven . en daarna liepen Balcha en Antsje ook allebij de 10 Engelse Mijl na een km ongeveer stond Mulay klaar om iedereen wat aanwijzingen door te geven . Ik had eigenlijk wel goede verwachtingen omdat ik verleden jaar oop dit parcours mijn PR had gelopen op de 10 km 38.46 maar na een km of 4 moest ik Marlon toch laten gaan daarna mijn weg vervolgd onderweg nog goed aangemoedigd door Mulay De vele trainingen voor de Marathon en de duurloop van de 2 en half uur de dag er voor met een mooi stukje puinduinen er in was toch een beetje te veel van het goede ik heb na km 4 geprobeerd me lekker te ontspannen en zo lekker doorgelopen na de finish waar Mattijs die een 38 er Marlon een 39 er hadden gelopen ik zelf liep 42.03 ikmag niet klagen . Daarna me fototoestel uit de wagen gehaald om zo foto s te maken van de rest . Als eerste op de 10 Engelse Mijl kwam Ruben Scheurwater binnen die ee52 er liep en als 2e Stanislas Talontsi die een 55 er liep maar door een foutje hebben ze een andere naam neer gezet bij de uitslagen hij werd 2e senior Stan die ook al een 52 er had gelopen had in goede doen mee kunnen doen voor de 1e plek als #e senior en 5e totaal kwam Arjen van der Hoeve binnen die 58.03 liep ook 2 minuten boven zijn PR maar toch sterk gelopen Balcha Guldissa liep 1.16 en Antsje liep 1.23 was ook niet helemaal lekker . Ik zag dat voor Sparta Miranda van Velzen 1.20 had gelopen op de 10 Engelse mijl en op de 10 km Killian een 44er en Leo een 51 er iedereen weer gefeliciteerd met de prestaties voor Sparta en Mulay voor de aanmoedigingen na afloop ook nog even foto s gemaakt dit keer stond alleen Stan op het podium met zijn 2e plaats waar hij van de burgemeester bloemen en een envelop in ontvangst mocht nemen . Na de wedstrijd gelijk even naar Barcelona gebeld waar Kamal de Marathon had gelopen waar Mulay hem op een schema had gezet van 3.12 en wat hij ook precies gelopen heeft heel goed voor iemand van de categorie 50+ en een zwaar parcours Gefeliciteerd Kamal en ik ben verleden week helemaal vergeten om Jia Lian Yin te feliciteren net als verleden jaar is ze Nederlands kampioen survival geworden . een loodzware loop van 18 km met daarin 68 hindernissen , ze kwam daar als 28e overal binnen van de meer dan 1000 deelnemers dus ook heel erg veel mannen achter zich gelaten . Gefeliciteerd Jia Lian Yin . Deze week weer zoveel mogelijk kilometers maken voor de Marathon want Zondag over 3 weken is het zover de Rotterdam Marathon . iedereen bij Sparta weer succes bij de traingen en iedereen bedankt voor de inzet bij de wedstrijd in Voorschoten .
Chris Team Mulay Sparta