Verslag van de Leiden Marathon 2011
Verslag van de Leiden Marathon op 15 mei 2011 in Leiden.
Verslag van de Leiden Marathon 2011
Afgelopen zondag begon de Leiden marathon en ik had me ingeschreven voor de halve om mezelf eindelijk te verbeteren op die afstand. Bij de laatste CPC is die doelstelling jammerlijk niet behaald door een ontmoeting met de man met de hamer (en ik had geen gereedschap om me daartegen te weren).
Dit keer echter was ik beter voorbereid met een aantal dagen vrij van mijn werk voorafgaande, goede koolhydraatrijke maaltijden en bovenal een betere opbouw van de krachten en snelheid.
Wat is Leiden toch een mooie stad met veel historische gebouwen en grachten. Heel mooi was ook de Pieterskerk met al dat glas in lood en zijn gothische daken waarin nu een hardlooplocatie was gecreeerd waar oa het startnummer afgehaald kon worden en een omkleedgelegenheid was.
Niet veel later zag ik daar trainer Mulay met een loper van een van zijn fitnessgroep die hij zou begeleiden en we gingen zitten op de oude kerkbankjes waar hij natuurlijk weer vele bekende tegenkwam.
Zo rond een kwartier voor de aanvang ging ik richting de start en terwijl ik naar voren liep kwam ik Ton van Kleef van Sparta tegen die mij vroeg wat mijn streeftijd was en ik dacht aan rond de 1:24 uur maar ik zei er ook bij dat ik mijn best ging doen en dat het belangrijkste was om mijn ouwe tijd te verbeteren .
De sfeer voor zo'n wedstrijd is altijd ietwat gespannen en ik voelde me ook net zo'n hond die van het baasje in zijn mand moet blijven zitten terwijl hij graag weg wilt en je kunt dan ook haast niet wachten om te mogen vertrekken.
Toen het startschot klonk kwamen we langzaam in beweging langs het Leidsche stadhuis met de bekende Leidsche sleutels erop afgebeeld en het is altijd een stunt je langs die mensen te kunnen wurmen zonder op iemand zijn voeten te stappen en dan zeker in het begin.
Gestaag begon ik mijn opbouwende inhaalrace met als tijd op de 5 km zo rond de 21 minuten.
Door de redelijk sterke wind probeerde ik zoveel mogelijk achter anderen aan te lopen en dan zeker op de open stukken en in de buurt van de 10 km zat ik zo rond de 43 minuten. Het was een redlijk ingehouden tempo en ik begon dit tempo op te voeren. Het mooie daarvan was dat de hoeveelheid lopers zienderoog begon af te nemen en dat plus de enthousiaste mensen en muziek langs de kant gaven mij vleugels.
Naar mate ik bij de 18 km zat had ik er dan ook al een flink tempo inzitten en de sponzen, die grappig gemaakt waren in de vorm van een hardloper, nam ik afgewisseld met bekertjes water telkens goed aan.
Bij de 19 km zag ik dat ik 1:17 35 als tijd had en ik versnelde nog maar eens een tandje.
En daar kwam dan de mooie Leidsche toegangspoort in zicht en na die poort waren de wegen bekleed met de oude grote ronde stenen met daarbij ook nog steile grachtbruggen die het nog iets zwaarder maakten.
De mensen juichten flink al dan niet met Leidse r en ik zette bij de laatste 400 meter nog eens een goede sprint in.
En ...jaaa zowaar had ik er bijna twee minuten van mijn in Amsterdam gelopen PR afgelopen...Yesss..wat een heerlijke overwinning op mezelf was dat en het biedt ook zeker perpectieven voor de toekomst.
Mulay ontmoette ik later weer in de Pieterskerk waar ook loper Peter die hij begeleidde een enorme verbetering bleek te hebben van zijn tijd.
Daarbij kregen we via onze mobiel ook nog de goede resultaten van de masterscompetitie door !! Met de dames als tweede en de heren als 7e is dat zeker een prestatie van het hele team.
Na een heerlijke massage in diezelfde kerk gingen we nog even richting start van de 10 km kijken en hier zag ik nog net Dinesh voorbijgaan die ook een goede tijd liep van rond de 43 minuten.
Ik zag dat vele andere Spartanen op de diverse afstanden ook enorm goed gelopen hebben en iedereen wil ik daarmee nog feliciteren !!
Groetjes van Master Mattijs