Verslag van de NK Meerkamp senioren+A-jun 2009
Verslag van de NK Meerkamp senioren+A-jun op 6 juni 2009 in Lisse.
Verslag van de NK Meerkamp senioren+A-jun 2009
In het weekend van 6 en 7 juni stond het Nederlands kampioenschap meerkamp op het programma. Een NK voor de echte atleten. Die blinken niet op 1 onderdeel uit, maar hebben 7 (de vrouwen) of 10 (de mannen) kampioenschappen in een weekend.
Nadat Charissa Janssens vorig jaar in Sittard had meegedaan had ze de smaak te pakken en trok ze dit keer naar Lisse.
Op de eerste dag staan 4 onderdelen op het programma: de 100m horden, hoogspringen, kogelstoten en de 200 meter.
Start van Charissa op de 200 meter bij NK Meerkamp 2009 in Lisse (foto Jan Dofferhoff)
Op de 100 meter horden kwam Charissa tot een mooie 17.64, een diki persoonlijk record. Ook het hoogspringen leverde met 1.53m een nieuw PR op. Een mooi begin van de 7-kamp. Op het onderdeel kogelstoten kwam Charissa dit jaar tot een uitschieter van 11 meter. In een meerkamp is dat ens tuk lastiger. De kogel landde na 9.61m, iets minder dan in haar beste meerkamp, maar toch een mooie afstand. De afsluitende 200 meter op dag 1 ging weer prima. 26.60 is een hele nette tijd.
Op de tweede dag beginnen de dames altijd met het verspringen. Nog niet helemaal hersteld van dag 1 levert dat vaak foutpogingen op en een nerveuze toestand. De 5meter-grens komt steeds dicht in de buurt, maar Charissa bleef op 4.87 steken, net iets achter haar PR. Daarna haar favoriete onderdeel. Bij het speerwerpen werpt Charissa de speer het verst van iedereen. 35.97 was slechts 13 cm achter haar beste worp ooit. Op de afsluitende 800 meter loopt Charissa met een mooie 2.36.93 naar een nieuw PR op de 800 meter en ook haar puntentotaal van 4156 punten is een nieuw record en goed voor een 7e plek van Nederland!