Verslag van de Utrecht Marathon 2011
Verslag van de Utrecht Marathon op 25 april 2011 in Utrecht.
Mijn eerste Marathon
Zondag 25 April was het zover . Ik ging mijn eerste Marathon lopen enkele weken hard trainen was er aan vooraf gegaan ik had geprobeerd me zoveel mogelijk aan het schema van mijn trainer te houden . s ochtends vroeg met de trein gegaan samen met Roy die zou de laatste 7 km met me mee lopen .Omdat de trein vertraging had kwam ik net te laat op Utrecht aan voor de Kids Run Jay Jay en Nanah hebben trouwens weer heel erg goed gelopen Jay Jay werd 4e in een mooie km tijd van 3.14 en Nanah werd zelfs 2e in de categorie 9+ met een mooi PR van 3.35 .
Omdat het al aardig warm begon te worden ben ik zolang mogelijk in de schaduw gebleven en heb geprobeerd me zoveel mogelijk te ontspannen voor het begin van de start , omdat ik een wedstrijd licentie heb mocht ik toch helemaal voorin starten .
Zo n 10 minuten voor de start ben ik na het start vak gelopen en heb daar de pacer opgezocht die mee zou lopen . In overleg had ik op een eindtijd van ongeveer 3.30 gerekend . Na kennis gemaakt te hebben met de pacer er stond mooi 3.30 op zijn borst kreeg ik een beetje de schik te pakken want hij gaf me gelijk al te kennen dat hij met deze extreme weersomstandigheden op een schema van 3.45 of 4.00 zou gaan lopen . Ik moest een tempo aanhouden van 25 minuten per 5 km voor mij heel moeilijk om op gevoel dit tempo te lopen . Toen het start schot gevallen was ging het eindelijk beginnen ik had er echt heel veel zin in .
Na een paar honderd meter zag ik mijn Moeder staan met Mulay, Roy en Ron. Ik riep nog naar hun dat de pacer van 3.30 niet mee zou lopen een paar tellen later zag ik Mulay zijn jas uit doen en spontaan tempo voor me ging maken . Het gaf me echt een heel goed gevoel Mulay liep echt een heel strak schema 25.10 over de eerste 5 km daarna nog 3x een hoge 24er de halve Marathon kwam ik door in 1.43 precies op schema tijdens het lopen zei Mulay dat ik niet moest versnellen en hij had een groepje uitgezocht die precies een mooi tempo liepen ik zou daar achter blijven tot het 35 km punt maar bij het 30 km punt liep ik nog steeds op een schema onder de 3.30 en ik voede me nog heel sterk .en ik ging zolangsamerhand denken dat ik mischien wel richting de 3.20 zou kunnen lopen . Het groepje waar ik achter moest blijven ben ik met een aardig tempo tje voor bijgegaan en na het 31km punt toe ging ik steeds meer mensen in halen en gaf me best wel en goed gevoel . Ik was alle goede tips van iedereen vergeten Mulay Maarten Ran Linda die net een Marathon hadden gelopen in Rotterdam en bleef steeds meer versnellen. Vlak voor het 32 km punt moesten we een hele hoge brug op zeer zwaar maar door gegaan met de versnelling ik dacht nog maar 10 km die wou ik zo goed mogelijk lopen . boven aan de brug zag ik dat mijn veters los zaten , Toen ik bukte om ze vast te maken en ik kwam weer overeind voelde ik me helemaal duizelig worden ik was ook even mijn gevoel voor evenwicht kwijt .
Ik ben toen heel rustig de brug afgegaan en kwam onder aan de brug bij een stuk waar veel bomen stonden daar heb ik toen even in een rustig tempo tje verder gelopen om weer een beetje op krachten te komen veel gedronken bij de waterpost en ik voelde me al een stuk beter worden op het 34 km punt dacht ik dat ik me weer goed voelde en zetten de versnelling weer in maar nog geen km later voor het 35km punt kreeg ik weer het gevoel dat i kheel duizelig werd gelukkig stond Roy daar klaar om de laatste 7 km met me mee te lopen . Hij heeft me heel erg geholpen met water halen en geprobeerd me weer in een hoger tempo te laten lopen , maar ik kreeg de snelheid er niet meer in mischien was het de warmte 27 graden stond op de meters mischien toch te weinig gedronken .En zeker stom geweest om een versnelling in te zetten als ik dat niet gedaan had had ik een veel betere tijd kunnen lopen .Ik was nu zo blij dat ik alleen al de finish kon halen samen met Roy 3.48 toch nog een mooie tijd mijn eerste Marathon. Na de Finish werd ik opgevangen door Mulay die ik hartelijk dankte voor alle kilometers. die hij samen met mij gemaakt heeft een super trainer .
Na afloop hebben we bij de zoon van Mulay Hakim binnen gezeten die stond met een stand van zijn bedrijf Runners World Utrecht samen met Aart Stigter alles op het gebied van Sportkleding en schoenen te verkopen.
De andere dames van Sparta hebben het ook prima gedaan op de Marathon Karin van Gorp 3.43 en Ingrid Kuipers 3.47 echt mooie tijden .
Daarna zijn we naar buiten gegaan en hebben we de finish gezien van Ron Koning die de halve Marathon heeft gelopen hij kwam in 1.47 over d efinish gezien de weersomstandigheden een knappe tijd Mattijs van Dulkenraad en Ton van Kleef hadden ook nog de 10 km gelopen voor Sparta .
Na afloop zijn we door Ron Koning met de auto weer naar huis gebracht en voor de deur afgezet bedankt Ron .
Ik wil bij deze nog iedereen bedanken voor de SMS sjes en Telefoontjes die ik gehad hebt Maarten Patricia Andy Ben en Ran die voor alle lopers van groep Mulay mooie sparta shirts had laten maken . en tenslotte natuurlijk Mulay voor al zijn trainingen en hulp die ik van hem gehad hebt . Super .
Ik heb van deze Marathon ontzettend veel geleerd het was ongelovelijk om mee te maken al de toeschouwers die je aanmoedigen en het gevecht wat je met jezelf aan moet als je reserves op zijn en puur op wilskracht moet lopen . Verslavend werkt het bij mij zeker want toen ik thuis kwam heb ik me gelijk voor de marathon van Amsterdam ingeschreven in Oktober een half jaar hard trainen en dan weer een poging wagen om onder de 3.30 te lopen
Chris Zaal