Workshop sprint voor baantrainers
Voor donderdagavond 19.15 uur zijn alle baantrainers uitgenodigd voor een workshop sprint op de baan in Voorburg. Sprinttrainster Esther Dankwah gaat specifiek in op het gebruik van de startblokken en de korte sprint voor pupillen en DC junioren.
Esther geeft sinds september vorig jaar op vrijdagavond sprinttraining op de baan in Voorburg. Ze doet dit met veel plezier en heeft veel aandacht voor de atleet als individu die ze door haar trainingen op een hoger niveau probeert te brengen.
De workshop is praktisch van opzet en dus buiten op de baan waarbij verwacht wordt dat je actief met oefeningen mee kan doen (voor zover mogelijk). Doe je trainingskleding dus aan! Door te ervaren, kijken naar anderen en daarna vragen te stellen/ discussie te voeren zal je kennis over het starten en sprinten zeker vergroten!
Als we tijd over hebben, zal Esther ook nog kort aandacht besteden aan de estafette en hoe deze het beste te trainen is. De workshop zal rond 20.15 uur klaar zijn waarna we onder het genot van een drankje nog even kunnen bijpraten in de kantine. Opgeven voor deze workshop is niet nodig, meer informatie bij Arjan van der Voort, via Arjan@avsparta.nl of 06-34879988.
voetnoot: Esther heeft als Ghanese topsprintster een indrukwekkende carrière. Neem eens een kijkje op haar website: http://www.estherdankwah.nl