Trudy Breur
Ik ben atletiektrainer niveau 3, Start tot Run trainer en sportief wandeltrainer. Dit 2x per week de ochtendtraining van 09.30 tot 10.30.
Ik geef maandagochtend hardloop training en woensdagochtend PowerWalk training. De kernwaarde voor mij is op ongedwongen wijze een looptraining bieden voor hebben en behouden van een goede loopconditie en vooral loopplezier. Elke loper, ongeacht niveau en leeftijd, kan aansluiten conditie bij deze ochtendtraining. Als trainer varieer en differentieer ik naar loop niveau.
Contact
Mobiel: 06-26218228
E-mail: trudybreur@gmail.com
| Profiel | |
| Doelstelling: | Als trainer heb ik all- round ervaring. Specifieke ervaring heb ik met de beginnende loper (Start to Run Traject) de gevorderde loper, en de oudere loper. Met passie en betrokkenheid bied ik een gevarieerde laagdrempelige training met veel aandacht voor de persoonlijke beleving. Met o.a. didactische trainingsvormen, cross fit training in het park, en interactie met elkaar is de focus loopconditie hebben en behouden en vooral loopplezier. Voor de oudere loper bied ik specifieke trainingsvormen die op intensiteit en belastbaarheid zijn aangepast. Mijn trainingen, ongeacht ochtend of avond, zijn toegankelijk voor de beginnende loper, de herintredende loper, en elke loper waarvoor de lat niet te hoog meer kan en mag zijn!! In mijn dagelijks leven werk ik als beweeg/balansdocent. Ik werk met ouderen op locatie in verzorgingshuis, serviceflat of dienstencentra. Ik geef beweeg en spelvormen, balanstraining en “powerwalk” loop/wandel trainingen. |
| Diploma’s: | Atletiek trainer niv 3, Start tot run Trainer, Sportief wandeltrainer, Balanstrainer. Gecertificeerd Preventie blessures, gecertificeerd EHBO, Gecertificeerd AE |
| Aanvullende cursus: | Gediplomeerd Balanstrainer opleiding genoten bij Veiligheid.NL |
| Beschikbare documentatie en/of lesmateriaal: | |
| Overige functies: |