Ik liep vanavond, zoals de laatste tijd weer een rondje mee met de groep van Agnes en Richard, ook wel genoemd , Groep Ari. De bedoeling was een rondje Loosduinen met versnellingen van vèf minuten, waarbij de trainer ( dat was in dit geval Agnes) om de vijf minuten op een fluitje blies om aan te geven dat de eerste vijf minuten waren aangebroken. Daarna was het vijf minuten rust enzovoort. Agnes blies zo hard dat ze gelijk even een sanitaire stop moest maken en gaf opdracht aan Ferwin om het fluitgedoe over te nemen voor de rest van de training. Ze had waarschijnlijk de bril niet naar beneden gedaan want ze moest terug naa... Lees meer...